1600 Yıllık Faydalar

[BeReN]

Yemeğe tuz ile başlanırsa beyin tarafından gönderilen bir uyarı
sayesinde, midede mukus denilen sindirimi kolaylaştırıcı bir tabaka
oluşturduğunu ve midenin sindirime hazırlıksız yakalanmasını önlediğini…

•
Yemek yerken yerde oturarak sol ayağı katlayıp sağ ayağı karna çekerek
oturulup yenildiğinde, su ile doldurulmuş balon şeklinde olan midenin
çıkış kısmını kapatarak yenilen gıdanın tam sindirilmeden bağırsaklara
kaçmasını önleyeceğini ve mide dolunca da doygunluk hissi vererek çok
fazla yemeden kalkılacağını…

• Yemek yerken yemeğin ortasında
su içildiğinde içilen suyun yenilen gıdaların sindirilmesine, gerekli
vitaminlerin emilmesine katkıda bulunduğunu ve midede doygunluk hissi
vererek az yemeye vesile olduğunu…

• Oturularak ve en az 3
yudumda içilen su, dil ve ağız bölgesinde daha fazla duraksadığından
tükürük bezleri için gerekli olan suyun emilimini artırıp anti
bakteriyel ve antioksidan etkiye sahip tükürüğün salgılanmasını
artırarak ağız ve diş sağlığına katkıda bulunduğunu..

• Uyurken
sağ yana dönüp yatıldığında solda olan kalbimizin daha rahat
çalışmasına neden olarak, kalbi yormadan dinlenmiş bir vaziyette
kalkılabileceğini…

• Tuvalete girerken sol ayakla ilk adım
atıldığında kaygan olan zeminde ayağın kayması durumunda sola göre daha
güçlü olan sağ ayağın düşmeyi engelleyerek vücudu dengelediğini..

•
Banyo yaptıktan sonra ayaklara soğuk su dökmenin kan dolaşımını
hızlandırıp sıcak sudan dolayı genleşmiş olan damarların içindeki kanın
aktivasyonunu artırarak tansiyon düşüklüğünü önlediğini ve savunma
mekanizmasını güçlendirdiğini…

• Kesintisiz uyunan uzun gece
uykularının, damarlarda vazodilatasyona neden olduğunu, uyku
ortalarında kalkıp el yüz yıkamak (ör: abdest almak) az yorucu
egzersizler yapmanın (ör: teheccüd namazı) vazodilatasyonu
engellediğini ve daha zinde kalkılabileceğini…

• Bütün bunların,
1600 sene evvel Peygamberimiz (sav) in yaptığı ve ümmeti için de
tavsiye ettiği sünnet-i seniyyeler olduğunu...BİLİYORMUYDUNUZ?

[BuSsRa]

çok faydalı bilgiler...
paylaşım için teşekkürler..

[BeReN]

önemli değil